S.S.S.
Soru Cevap
Terapiye başlarken sık sorulan sorular ve kısa yanıtlar.
Sorunlarımızı kendimiz çözmemiz mümkündür; ancak bazen olayların içindeyken geniş açıyı görmek zorlaşır. Uzman psikolog, kalıplaşmış düşüncelerin dışına çıkmanıza ve seçenekleri fark etmenize rehberlik eder.
Yaşadığınız sorunlar günlük hayatınızı, ilişkilerinizi, uyku ve işlevselliğinizi etkilemeye başladıysa destek alma zamanı gelmiş olabilir.
Psikiyatristler tıp eğitimi alır ve ilaç tedavisi planlayabilir. Psikologlar psikoterapi yöntemleriyle duygusal ve davranışsal sorunlar üzerine çalışır. Gerektiğinde iki alan birlikte ilerler.
Terapi her yaş grubu için mümkündür. Önemli olan uzmanın çocuk, ergen veya yetişkin çalışma alanının ihtiyacınıza uygun olmasıdır.
Süre, kişinin ihtiyacına, hedeflere ve seçilen terapi yaklaşımına göre değişir. Bu karar terapistinizle birlikte düzenli değerlendirilir.